Ventajas de saltar a la cuerda. 

Saltar la cuerda no solo es divertido, sino que es uno de los ejercicios más efectivos, fáciles y completos que puedes realizar. Con la ventaja de que no necesitas ir a un gimnasio, ni hacer fuertes inversiones en algún aparato💶, pues solo se trata de una cuerda. Casi siempre lo mas simple es lo mas efectivo!!🏅

#coachjcuenca

  

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